Питание, которое
понятно.
Считайте калории, готовьте любимое
и замечайте свой прогресс.
Привычная еда. Понятные расчёты. Ваш ритм.
От первой порции
к привычке заботиться о себе.
Никаких сложных таблиц. Всё, что нужно
для ежедневного питания, — в одном месте.
- 01
Найдите свою еду
Продукты, любимые рецепты или то, что приготовили дома.
- 02
Запишите порцию
Укажите количество — калории и БЖУ посчитаются сами.
- 03
Замечайте изменения
Возвращайтесь к привычной еде и смотрите свой прогресс.
У каждого блюда
своя история.
Добавьте ингредиенты и вес готового блюда.
Мы посчитаем целиком, на 100 г и на порцию.
Ваши рецепты.
В вашем дневнике.
Выбирайте простые блюда, меняйте ингредиенты
и сохраняйте свою версию.