01

Откройте заполненный день

Войдите по email и в дневнике выберите день, где уже записан нужный завтрак. Проверьте состав и массу каждой позиции.

02

Скопируйте приём пищи

У нужного приёма пищи выберите другую дату и нажмите «Скопировать». Перенесутся все позиции завтрака, а не одно выбранное блюдо; уже существующие записи нового дня сохранятся. Если нужно повторить только своё блюдо, откройте его в «Моих рецептах» и добавьте нужную порцию.

03

Подстройте сегодняшний завтрак

Отредактируйте массу или удалите лишнюю позицию. Изменения сегодняшнего дня не меняют вчерашнюю историю. Часто используемые продукты можно добавить в избранное.

Открыть мой дневник